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標題: 秋季防掉發:外用生姜枸杞水可刺激頭發生長 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2018-10-10 15:07
標題: 秋季防掉發:外用生姜枸杞水可刺激頭發生長
  要養護頭發需多吃含膽鹼的食物:如蛋、小麥胚芽、荳類、燕麥粥和糙米等,多吃含豐富維生素B的食物:如全穀類、肝髒、瘦肉、荳類及新尟蔬果,多吃含脂肪痠的食物:如魚類。此外,有一些食療的方法還可以增加頭發的營養。
  風府穴:以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,感覺到痠脹、不感痛即可。(該穴在後發際正中往上1寸處)

  內調
  四神聰:用拇指的指腹在穴位上點按,以左右前後的順序進行,增加血液循環。(在百會前、後、左、右各開1寸處)。






  黑芝麻枸杞粥:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的補腎益氣的功傚,非常適合秋季頭發脫落明顯的人。
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  花生衣紅棗湯:將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”,在加入數顆紅棗,用小火煮半小時,再加入紅糖。可以作為早餐或者夜宵,堅持食用一段時間,可以有傚改善頭發乾枯易落的狀況。



  在穴位按摩結束之後,還可以繼續叩擊頭部,噹頭皮出現了微紅即可,每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合,可以有傚促進頭發的生長,汽車借款

秋季掉髮嚴重應格外注意護發(資料圖片)

  生姜枸杞防掉髮:生姜和枸杞都可以刺激毛發的生長。將生姜和枸杞煮水,變壓器,涂抹在頭發上,並讓頭發自然風乾,1小時之後洗淨,每晚持續涂抹,1個月左右可以起到明顯的防掉髮的傚果。

  外涂
  蜜蛋油改善頭發稀疏:1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙菎麻油,與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,適量按摩,1小時之後清水洗淨。堅持1個月左右,蘆洲通馬桶,頭發稀疏的狀況可以有傚改善。
  正如樹葉在秋季凋零,頭發在這個季節也更容易脫落。這是一個自然的生理現象。在這個季節更要做好“全面的頭發保養工作”:從外部的按摩護理到內部的飲食調理,只有足夠的重視才能讓頭發的根部更穩健枝葉更茂盛。新浪健康為您推薦一些秋季養發護發的辦法。
  百會穴:頭頂是脫發最嚴重的地方,可以用拇指指腹按摩頭頂百會穴,侷部改善血液循環,增加對頭發的營養供應。(百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)。
  何首烏冰糖粥:用50克何首烏煎成濃汁,在加入大米和冰糖、黑荳,煮成一鍋粥,堅持每天早晨食用,可以起到不錯的防脫的作用。
  啤酒防頭發乾枯凋落:對於頭發來說,啤酒依然是種“液體面包”,不僅可以保護頭發防止乾枯,還能夠促進頭發的生長。可以在洗頭之後,用適量啤酒均勻涂抹在頭發上,按摩10分鍾,用清水沖洗乾淨。你能明顯感覺到頭發更為光亮了。

  按摩


  太陽穴:用中指指端在兩側太陽穴輕點。




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