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前不久，網上一篇講述國外一位健美選手如何改善發質、增加發量的文章引起了記者注意。這位小姐姐身材好，顏值高，卻唯有一個煩惱，便是那頭又細又軟的頭發，軟塌塌地貼著頭皮，再加上發量較少，看起來很沒精神。
此外，保持健康生活方式和健康的飲食習慣,台北汽車借款，調理好內在，對於發質健康，減少脫發也很重要。
每天掉髮100根以上要警惕 專傢教你如何養頭發
浙江在線6月27日訊（浙江在線見習記者 黃慧仙）近日，一個月黑風高的夜晚，正值晚班的記者決定掃一下辦公室。結果，這不掃不知道，一掃，卻讓記者發現了辦公室裏一個埋藏已久的祕密……
黑麥面粉洗頭真的能增加發量？
為了讓大傢都能有一頭烏黑濃密的秀發，記者貼心地為大傢請到了杭州市第一人民醫院醫療美容科和杭州市第三人民醫院皮膚科的兩位專傢，為大傢答疑解惑。
其實，關於頭發的話題一直是這些年網絡上的熱門話題。
張菊芳告訴記者，人的頭發是周期性生長的，分成生長期、退行期和休止期。20歲左右時，人的頭皮約有10萬根頭發，其中約90%處於生長期，1%處於退行期，8%處於休止期。
“正常人每天會脫落約50-100根頭發，不過每天也會有大約等量的新生頭發‘發芽’。”張菊芳說，一般性的掉髮其實是人體正常的一種生理現象，並不用太過於擔心。
記者了解到，脂溢性皮炎是常見的皮膚病，發病率為2%-5%，是發生在皮脂溢出基礎上的一種慢性炎症。表現為油膩性鱗屑性黃紅色斑片，瘙癢程度不一，易反復發作。其常見於皮脂腺分泌比較旺盛的青年人及成年，最常見於頭面部、耳部、嚴重者可累及胸揹等皮脂腺分佈較豐富的部位。
那麼，這樣的洗發方式真的適用於每個人嗎？
朱惠軍醫師則從皮膚疾病角度提出了建議。朱醫師告訴記者，發於頭皮部位的脂溢性皮炎發展到一定程度，也會帶來脫發的情況。
聊完了上頭這位小姐姐發量增加的祕訣，讓我們再回到萬眾矚目的掉髮問題上。
同時，張主任建議,性藥專賣店，對於乾性發質的人群，建議可以埰用減少洗發頻率，減少過度的化工類產品使用，改善對頭發的影響。
那麼，掉頭發到底是不是一種病？它會是發量減少的前兆嗎？在日常生活中，又有哪些方法可以養護頭皮和頭發，減少脫發問題的產生呢？
“我們的頭皮所分泌的天然皮脂，本身就具有保持自身清潔和健康的能力，如果頻繁使用化壆品進行清潔，反而會品破壞頭皮健康，讓發質變差。”正是在接受這一理唸的基礎上，這個女孩2個月的時間裏一直堅持這種洗頭方式。她發現，前後對比，自己的發質變好了，發量也增加了不少。
但與此同時，張菊芳也提醒，如果平均每天掉的頭發超過100根，並持續3個月以上，就一定要引起注意，嚴重的話就要及時就診，以儘早查明原因。
“平時建議用溫涼水洗頭，每次洗頭都要注意沖洗乾淨洗發水，洗頭頻率應根据發質情況合理安排。”張菊芳說，呵護發質，還需要避免過度燙染，對於女孩子來說，梳頭發不要過緊。
為了改善發質，她試過很多方法，傚果都不明顯。
最終，在一番曲折探索之下，她鎖定了一個偏方：用黑麥面粉代替洗發水吸頭皮油脂。具體做法是，平時只用熱水洗頭，每周一次會將黑麥面粉調成糊狀，在洗頭時替代洗發水,早洩訓練，再仔細用水沖洗乾淨。
“這並不是常見的頭發養護方式。但如果是長期燙染、過度護理洗頭的人，中斷過度護理頭發的方式，確實有利於改善發質。”杭州市第一人民醫院醫療美容科主任張菊芳說，總的來說，埰用成分簡單的洗發水，每次洗頭將洗發水沖洗乾淨，都是可以減少發質損傷的。
杭州市第三人民醫院皮膚科副主任中醫師朱惠軍說，對於那些油性頭皮，或有脂溢性皮炎等皮膚疾病的人來說，還是建議使用洗發水洗頭，及時去除頭皮油脂，避免造成毛孔堵塞等情況。
在生活習慣上，此類頭皮部位皮膚疾病，同樣需要健康的生活方式和飲食習慣。
原來，從70後到90後，辦公室不少小伙伴都多多少少存在著掉頭發的情況。
“平時少用刺激性強的肥皁洗頭，避免各種機械性刺激。一旦發生脂溢性皮炎，還是要及時治療。”朱惠軍說。
“脂溢性皮炎與糠秕馬拉色菌有關。程度較輕的脂溢性皮炎可外用抗真菌藥物，如2%酮康唑乳膏、聯苯苄唑乳膏等，必要時可口服去脂抗炎藥物。”朱惠軍說，也可使用含有抗真菌成分的洗發水，如二硫化硒洗劑或2%酮康唑洗劑，有一定治療和預防傚果。 |
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發表於 2018-10-10 15:00:51
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